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妊娠初期は便秘?それとも下痢?


妊娠してるかな・・・

高温期も後半にさしかかると、そんな気持ちでいっぱいになりますよね。

そんな時、普段はならないのに便秘または下痢をしたりすると、これってもしかして妊娠初期症状?と検索しまくってしまいませんか?

便秘や下痢やもともとの体質もあり、こうだからこうだ!とは一概に言えないものですが、生理予定日前後の便秘と下痢についてお話しますね。


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それでは、まず、高温期のホルモンについて・・・

排卵が終わると黄体ホルモン(プロゲステロン)が主に卵巣から分泌されます。

このホルモンは高温を維持させ、内膜を厚くし妊娠に備えるものですが、体に水分を蓄えようとしたり、腸の動きを鈍らせて便秘を引き起こしやすくなるのです。

生理前はダイエットに向いていないというのは、この作用のため。

塩分の撮り過ぎにも注意しないと、ますます太りやすく、むくみやすくなってしまうのです。


私は便秘になることは滅多にありませんが、生理前だけはちゃんと食べているわりには便が少ないな・・・と便秘がちになることが多いです。

そして、生理直前、基礎体温がグッと下がった頃から今度は軟便になります。

ですので便が緩くなると、

「あ、生理が来るな」

と分かるのです。

では、一番気になる、

妊娠初期はどうなのか?

ですが、私は便秘にも下痢にもなりませんでした・・・

と言ってしまうと、なんだよ!って感じですが、少なくとも下痢にはなりませんでした。

私の友人は、ほぼ便秘がちになっていて、中には一週間も出ない!って苦しんでいる子もいました。

やはり、妊娠すると高温を維持するので、生理前の状態が続くんですね。

ということは、下痢よりは便秘傾向になるといえると思います。

私は元々便秘になりにくいようで、妊娠中は一度も便秘に悩まされたことがありません。

しかし、産後の貧血で鉄剤を飲まされた時は、死ぬかと思う便秘を味わいました・・・。


妊娠初期は、下痢じゃなくて便秘になる可能性が高い!と言えるでしょう。



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